月经计算器
下次月经通常在上次月经开始后一个周期长度到来。输入末次月经与平均周期，即可在日历上看到未来三次月经的预测时间。
预测基于你近期的周期规律。压力、旅行、疾病都可能使月经偏移数天。
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日历同时标出未来两个周期的经期、易孕期与预计排卵日，方便提前安排。
前后波动几天属正常。若推迟超过 7 天且有性生活，请先验孕；若连续数月不规律，建议就医检查。
常见问题
月经推迟几天算正常？
前后约 7 天内的波动很常见。有性生活且推迟超过一周时先验孕；反复推迟建议就医查明原因。
为什么我的周期长度会变？
激素水平会随压力、睡眠、体重、运动与疾病波动。偶尔变化属正常；长期不规律值得做一次检查。
能靠这个日历避孕吗？
不能。周期预测不是避孕方法；若不打算怀孕，请使用可靠的避孕措施。
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参考文献
- 丁香医生：月经推迟的常见原因
- ACOG：Menstruation FAQs
本页内容待医学审核 · 作者：anquanqi 编辑部 · 更新于2026年6月11日
上线前将由具名妇产科医生完成审核；本文为健康科普，不构成诊疗建议。
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